Bilim insanları en zararlı uyku pozisyonlarını açıkladı

Bilim insanları en zararlı uyku pozisyonlarını açıkladı

25 Eylül 2018 Salı Bu haber 1027 kez okundu.

 ABD'li bilim insanları tarafından yapılan bir diğer araştırma, yetersiz gece uykusu ve Alzheimer hastalığı arasında bağlantı olduğunu ortaya koymuştu

 Bilim insanları tarafından yapılan araştırmalar sonucunda, yüz üstü uyumanın çeşitli sağlık problemlerine yol açtığı açıklandı. American Mayo Clinic'ten uzmanların yaptığı araştırmaya göre, yüz üstü uyumak sırt, boyun ağrısı ve eklemlerde karıncalanmaya yol açıyor.

Gazete Duvar’da yer alan habere göre, mide üzerinde uyumanın da nefes almayı zorlaştırdığı belirtildi. Özellikle hamile kadınların yüz üstü uyumamaları konusunda uyarıda bulunan uzmanlar, yüz üstü pozisyonun kan akışını zorlaştırdığını açıkladı.

Uzmanlar, yüz üstü pozisyonda uyurken omurganın zarar görmemesi için karın bölgesinin altına bir yastık koyulması ve sert bir yatakta yatılması önerisinde bulunuyor. Uzmanlar ayrıca, omurganın sağlığı için boynun rahatça hareket edebileceği pozisyonlarda uyunması gerektiğini vurguluyor.

ABD'li bilim insanları tarafından yapılan bir diğer araştırmada ise, yetersiz gece uykusu ve Alzheimer hastalığı arasında bağlantı olduğu ortaya çıkarıldı. Uykusuzluk çeken insanlarda var olan 'amiloid plak birikiminin' diğer insanlara göre neredeyse üç kat daha fazla olduğu belirtildi.

Haber Hakkında ki Düşünceleriniz ?

Bu sayfalarda yer alan okur yorumları kişilerin kendi görüşleridir. Yazılanlardan Akcakocatv.com sorumlu değildir.

Adınız*
Yorumunuz*
  • Öğrenciler Yemekhaneyi İnceledi
  • E-REHBERLİK VE ÖZEL EĞİTİM PROGRAMI YAPILDI
  • Balıkçı'da Memnun Vatandaş da...
  • Polis Affetmedi
  • “ENERJİMİZ YARINLARA” yoluna Beyören köyü ile devam etti
  •  Dilber Ay’ın Düzce'de ki mezarı açılacak
  • ARTIK ÇARŞAMBA GÜNÜ HİZMET VERECEK
  • Polis üniversite civarında göz açtırmadı
  • PROJENİN DETAYLARINI İLK KEZ AÇIKLADI
  • Yargı Reformu Strateji Belgesi'nin ilk paketi yasalaştı